"Aus Angst wird Mut"
In jeder Situation selbstbewusst, stark und aktiv für deine Sicherheit eintreten; unter diesem Motto steht der ab März 2020 im Eltern- Kind- Zentrum der DRK Kita Regenbogen laufende Selbstbehauptungskurs für Frauen.
„Mach dich frei von dem Gedanken Opfer zu sein- wandle deine Angst in Mut um!“
Du lernst:
° deine Stimme gezielt einzusetzen
° mit klaren Forderungen und Körpersprache lernst du deinen Standpunkt deutlich zu machen
° du lernst Strategien gegen Anmache und Belästigung im privaten Umfeld, auf der Straße und am Arbeitsplatz
° bedrohliche Situationen im Voraus zu erkennen und zu vermeiden
° einen klaren Kopf zu bewahren und die Kontrolle zu behalten
Der Selbstbehauptungskurs beginnt am 04.03.2020 und findet an den darauf folgenden 9 Wochen immer mittwochs von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr in den Räumen des
Eltern- Kind- Zentrums, Röpraredder 70, 21031 Hamburg, statt.
Am Abschluss des Kurses können die Teilnehmerinnen das Erlernte unter Beweis stellen.
Der Kurs ist kostenfrei und auf maximal 12 Teilnehmerinnen begrenzt.
Der Kurs wird durch die lizensierte Kursleiterin Frau Angela Berger durchgeführt.
Anmeldungen: bis zum 29.02.2020 im Büro der Kita.